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À la Roze

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bien-êtrefévrier 9, 2020février 9, 2020

Couper ses cheveux longs pour une coupe garçonne: EP.2

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✨ Lundi dernier, j’ai eu la chance de pratiquer avec @malerindeskosmos et c’était si doux et en même temps enrichissant 🤯 ! Un cadeau de moi à moi que je ne regrette pas. . ✨ Le soleil recommence à pointer le bout de son nez petit à petit. Ca m’apaise, ohlala. Vous n’imaginez pas. . ✨ Samedi je pars un mois à Rouen, parce que pourquoi pas. Un autre cadeau de moi à moi. Du temps, je cherche du temps pour moi. . ✨Qu’on ne se leurre pas, aller chez un psy est incroyablement libérateur mais je crains toujours mon passage. J’y vais ce soir et je n’ai pas hâte de parler de mes dernières semaines en hyper sensibilité accrue et serpillère émotionnelle. Mais en sortant, je serais déjà plus légère. . ✨ Pour compléter le tout, j’ai un gros soucis de cuir chevelu très très irrité depuis des mois. Ca me perturbe, et je regarde chaque cheveux qui tombe comme un début de calvitie. Bon. J’ai besoin de repos, je pense qu’on sera tous d’accord là dessus.
Je voulais écrire un article mais finalement, le gentil message de @_mel_issa_m m'a donné envie de poster ici. 🌷 . Dans l'article que j'avais envie d'écrire, je voulais parler du fait que depuis quelques mois je suis fatiguée, épuisée, à bout de force. Il y a un manque de sommeil qui grignote petit à petit mes forces (chaque nuit son lot de surprise. Le chauffe eau qui fait du bruit ? Les voisins ? Le radiateur ? ...) et j'arrive à un stade où mon équilibre mental commence à être affecté. 🌷 . J'ai été insomniaque au lycée. J'ai réussi après beaucoup d'efforts à retrouver un rythme qui me convient. Depuis, même si j'avais des périodes compliquées, j'arrivais toujours à dormir au bout d'1 ou 2 jours. Là, ça fait depuis novembre... 🌷 . Je suis allée à un cours de yoga tout à l'heure. J'ai tout de suite aimé comment la professeur s'exprimait et j'étais d'accord avec son point de vue. J'étais vraiment hypé au max avant que ça commence. Problème: j'ai dû partir au milieu du cours pour me mettre de l'eau sur la tête tellement j'étais épuisée. Et son cours, bien qu'exigeant, n'était pas infaisable. J'en avais les capacités mais mon corps m'a dit Stop. J'ai écouté. C'est la première fois que ça m'arrive. Ohla, ça a tempêté dans ma tête à la sortie du cours. Je m'en voulais de ne pas avoir forcé. Je m'en voulais de ne pas avoir dépassé le mental. 🌷 . et puis en cherchant l'image pour ce post, je suis retombée sur ça. C'est la vie. Et je me suis dit : c'est vrai. C'est un cycle. Là c'est difficile, mais ça ira mieux, je n'en ai aucun doute. Ca reviendra. C'est désagréable et l'état d'hyper hyper hyper sensibilité que ça me provoque me gonfle au plus au point. (je suis tellement à fleur de peau que je peux me mettre à pleurer dans la rue) . Mais ça peut aussi être une opporunité pour moi d'explorer cette vulnérabilité. Quitte à en faire quelque chose d'utile. Qu'est-ce-que je ressens ? Qu'est-ce que ma réaction après le cours de yoga dit de ma pratique ? Qu'est-ce que je peux faire de mon émotivité ? Est-ce que je peux en faire de la matière pour créer ? Evoluer ? Est-ce que ça fait remonter des choses que je peux amener à mes séances chez la psy (par exemple) ? 🌷
👉 Le soleil qui recommence à faire son apparition (mais on en parle de ces BOURRASQUES ? Elles ont emporté le scanner dentaire que je venais de faire -hello dents de sagesse- et j’ai dû courir comme une dératée pour le rattraper) 👉 Je relis Dominique Loreau parce que Why not les amis. J’ai aussi lu les Délices de Tokyo ce weekend. J’ai entamé Le Livre du Thé. 👉 Je continue le tri drastique des comptes instagram que je suis. Encore et toujours. L’idée est toujours de simplifier, simplifier, simplifier. Suivre moins de compte > voir moins de nouveauté > interagir moins > du temps libéré à foison 👉 Tellement de temps que faire rentrer la pratique quotidienne du yoga/méditation se fait naturellement le soir. Parfois je finis la séance de yoga et je vois qu’il est 20h30 et je me dis « ben hop là, un petit nidra pour la route ». Y’a pas à dire, on perd notre temps parfois.

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Créatif à bout de souffle ? Jeune adulte à la recherche de son équilibre dans le monde professionnel ? Être humain essayant de se connaître et de se retrouver ?

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Les mots d’ordre: Bienveillance, Authenticité et Douceur.

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Après avoir passé plusieurs années dans le monde du travail, il peut être dur de réussir à maintenir sa créativité tout en étant productif. Nous sommes pris dans des problématiques de temps, de qualité, de relation client… Ce n’est pas simple. Que vous soyez un créatif (designer, créateur, artiste…) ou que vous soyez quelqu’un du marketing ou d’ailleurs, ce blog est là pour se poser des questions sur notre vie professionnelle et retrouver notre confiance en nous dans une approche bienveillante et feel good.

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